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【 【U CARE】美白晶燦凝霜(50ml) 】

• 品號：3219831


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商品名稱：【U CARE】美白晶燦凝霜(50ml)
容量規格：U CARE 美白晶燦凝霜50ml 新上市
使用方法：早晚基礎保養後，取適量凝霜塗擦於臉部與頸部肌膚，以指腹輕輕推勻，同時搭配按摩動作，由臉部中央向外輕柔按摩。

注意事項：皮膚不適時，請停止使用。
保存方法：請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫。

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上班族便祕、易怒，當心與吃錯早餐有關！台灣營養基金會今（1）日公布一最新調查結果指出，台灣有超過五成的便祕上班族情緒易怒，與新近研究發現腸道菌相與情緒有關的現象相符，而調查更進一步發現，早餐少纖維恐是禍首之一，便祕且有情緒問題者，早餐多吃麵包、蛋餅、飯糰，蘿蔔糕等精緻主食。

這一項「便祕與情緒表現」問卷調查，共針對全台1311名、25歲以上的上班族進行，只要排便頻率四天以上才排一次、或排便時要出很多力氣、或一周內超過一次以上曾排出硬球狀糞便，即歸類為便祕一族，並評估受訪者近一周內的情緒表現。

調查發現，有五成五的上班族鬧便祕，值得注意的是，便祕上班族群有憂鬱傾向比率達33.3%，比無便祕上班族群高17.6%，且便祕引起的四大壞情緒，最多的是「容易苦惱與脾氣易怒」（52.9%），其次才是「常感到緊張不安」（42.2%）、「對自己缺乏自信」（40.4%）以及「感覺憂鬱與心情低落」（38.9%）。

台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，國內外新近研究皆顯示，腸道菌相與情緒有關，如果壞菌多，恐因神經傳導物質的分泌而影響情緒，出現腸道卡便、快樂也卡關的負面影響。

吳映蓉指出，調查顯示，這些便祕又易怒的上班族，與早餐攝取纖維不足息息相關，除了有近四成便祕且有情緒問題的上班族有不吃早餐的壞習慣之外；有五成是早餐吃的太精緻，其中高達八成六常以白饅頭、精緻麵包、蛋餅等精緻麵食類為主食，六成五則以稀飯、飯糰、蘿蔔糕等精緻米飯加工類為主。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，從國外學術期刊或這次調查，皆得出便祕與情緒之間的緊密關係，可以推斷便祕與情緒是雙向影響的，提醒民眾便秘的嚴重性不僅在於對腸胃機能及健康的影響，也可能產生心理上的情緒危機。而不吃早餐，更容易錯失腸胃道蠕動最活躍的黃金時間。

吳映蓉建議，早餐最好多吃原態食物而非加工食品，如地瓜、玉米等，或在飲用牛奶時加入麥麩、堅果等，選擇高纖早餐，才能促進腸胃蠕動，從早就開始整腸。

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本月12日間，50歲施姓男子潛入藝人謝麗金開設的酒吧行竊，遭警方逮捕；不料他不思悔改，竟又在昨(19)日凌晨3點多，闖進西門町一家燒烤店，偷走店內現金4萬多元。今(20)日凌晨，警方循線將他逮捕到案，並依竊盜罪嫌送辦。

上月中旬，藝人謝麗金與友人合資，在北市林森北路所開設的酒吧盛大開幕，然而不到一個月就慘遭宵小光顧。12日上午8點多，施男悄悄潛入酒吧中，將整台收銀機搬走，酒吧估計損失約2萬餘元。事後警方循線追查，並在15日晚間於三重區逮捕施男。

不料明顯不知悔改的施男，竟又在昨天凌晨3點多，闖入西門町武昌街一家燒烤店中，偷走店內現金4萬多元。警方調閱監視器鎖定身分後，於今天凌晨在西門町附近將他逮捕到案，並在他身上起出4萬多元贓款，以及手電筒、螺絲起子等犯案工具，並在訊後將他依竊盜罪嫌送辦。

▲施姓男子在昨(19)日凌晨3點多，闖進西門町一家燒烤店，偷走店內現金4萬多元；警方循線將他逮捕到案，並依竊盜罪嫌送辦。（圖／社會中心翻攝）

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